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身心同脉内外兼修养生,又称摄生、道生、养性、卫生、保生、寿世等等。早在春秋战国时期《黄帝内经》中曾提到:“圣人不治已病,治未病;不治已乱,治未乱......”也就是说没病的时候要预防疾病的发生,若已经得病则应尽早治疗,阻断疾病的发展,善于养生的人,常先处理没有发病时的隐患,驱除潜伏于体内外的种种危险因素。而在藏医巨著《四部医典》中所述:人体分为“隆、赤巴、培根”三大元素,是藏医“三因学说”的基础理论。三者和则健康,偏盛偏衰则发病。
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