春雷食疗养生粉配方二,薏米杏仁粉美容美白 养心之道 心主神明,心是五脏六腑之主,它主管人的精神活动,所谓主明则下安,心动则五脏六腑皆摇,所以养心神,保持身心健康具有十分重要的意义,中医的心与神志、舌、脉、面部是一家,心是主宰,赤色食物对应五行为火,入心,可以提高心脏之气,增强人组织细胞中的活性,多吃红色食品能预防感冒、还有清血补血、通血之功效。 安神补血粉 (营养配方)红米1/2杯、花生1/3杯、红豆1/4杯、糙米1/2杯、.葵花子1/3杯、银耳1/5杯。消暑解毒粉: (营养配方)糙米1/2杯、花生1/3杯、绿豆1/4杯、核桃1/杯、小米1/3杯、黑豆1/4杯。 养心补血粉 (营养配方)糙米1/2杯、燕麦1/2杯、花生1/3杯、红枣1/5杯、小米1/3杯。 活血养颜粉 (营养配方)糙米1/2杯、黑米1/2杯、荞麦1/3杯、莲子1/5杯、红枣1/5杯。 活血养心粉 (营养配方)黑米1/2杯、绿豆1/2杯、燕麦1/2杯、桂圆1/5杯、百合1/5杯。 降血脂粉 (营养配方)燕麦1/2杯、花生1/3杯、薏米1/3杯、绿豆1/4杯、山药1/5杯、红枣1/5杯。 长寿粉 (营养配方)糙米1/2杯、花生1/3杯、玉米1/2杯、黄豆1/4杯、核桃1/5杯、南瓜籽1/5杯、银耳1/10杯。 修心养性粉 (营养配方)糙米1/2杯、燕麦1/2杯、小米1/3杯、莲子1/5杯、花生1/3杯、核桃1/5杯。 春雷五谷食疗养生粉继续给您介绍杂粮粉单品简介 29、柏子仁:调节神经,增强记忆,针对神经恢复有特效。 30、酸枣仁:含蛋白质VC可镇静催眠、抗惊厥、降温养肝、宁心安神、敛汗、虚烦、不眠、烦渴虚汗。 31、贝母:止咳、化痰、治肺痨、长期服用肺痨、肺病根治功效。 32、何首乌:滋补良品,具有补肾益精增强人体抵抗力,可治老年人体虚身体两亏、脱发白发,腰酸软,具有乌须黑发。 33、莲子:滋补脾肾、养神安心,对心悸不安、失眠、夜寝多梦,食欲不振有缓解治疗功效。 34、鸡内金:健脾、治胃、胃胀痛、开瘀气、胃肠通畅有明显效果。 35、黑丑:调经活血,疏通血脉、养颜美肤、祛斑、祛皱、日晒斑有特效。黑丑与珍珠粉蛋清蜂蜜做面膜效果极佳。 36、桔梗:宜肺散邪、祛痰排脓、可止咳消肿,咽喉肿痛有一定疗效。 37、木瓜:疏筋通络、利水消肿、可治足膝无力、湿肿脚气之功效。 38、阿胶:补血、止血、补元气、滋阴润肺、身体虚弱效果明显。 39、胖大海:清肺热,开肺气,能治肺热引起的咳嗽、咽痛、声哑、清肠通便有明显效果。 40、藏青果:清肺热、止咽痛,润肠止泻,治咽喉肿痛,失音有一定疗效。 41、柯子:涩肠止痢,久泻脱肛,敛肺降火、止咳平喘及咽喉肿痛、失音、声哑有根治效果。 春雷五谷食疗养生粉小编教您几款粥的做法 7、荠菜粥 原料:大米,芥菜 做法:大米加水煮沸后,加入适量荠菜,煮沸后转文火熬煮成粥。可每日食1~2碗。 功效:此粥有凉血止血、清肝明目的作用,适合高血压、热淋、小便不利、尿浊、肝热目赤以及女性月经过多、崩漏者食用。 8、胡萝卜粥 原料:大米,胡萝卜 做法:将大米与胡萝卜丝放入水中煮成粥,早、晚食用。 功效:此粥有利于消除烦躁和降低血压,还有助于麻疹患者解表透疹。 9、猪肝绿豆粥 原料:猪肺,大米,绿豆 做法:将绿豆、大米洗净后,放入锅内加水同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,熬至八分熟时,将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,熟后加入适量的盐和味精即成。 功效:此粥具有补肝养血、清热明目、美容润肤的作用,适合脸色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者经常食用。