来杭州聚冠冬令营-立即提高记忆力
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杭州聚冠教育是一家专门从事冬夏令营教育的教育机构。我们每年接待400多位学员,每位学员在经过我们冬夏令营活动后都明星感到自己的成长。
今年我们会推出全脑速记冬令营冬令营,帮助大家增强自己的记忆能力。下面让我们了解一些记忆力小知识。
1.瞬时记忆
瞬时记忆又叫感觉记忆,这种记忆是指作用于人们的剌激停止后,剌激信息在感觉通道内的短暂保留。信息的保存时间很短,一般在0、25~2秒之间。瞬时记忆的内容只有经过注意才能被意识到,进入短时记忆 。
2.短时记忆
短时记忆是保持时间大约在1分钟之内的记忆。据实验研究,在没有复述的情况下,18秒后回忆的正确率就下降到10%左右。如不经复述大约在1分钟之内就会衰退或消失。有人认为,短时记忆也是工作记忆,是一种为当前动作而服务的记忆,即人在工作状态下所需记忆内容的短暂提取与保留 。
短时记忆有三个特点:
记忆容量有限,据米勒的研究为7±2个组块。“组块”就是记忆单位,组块的大小因人的知识经验等的不同而有所不同。组块可以是一个字、一个词、一个数字,也可以是一个短语、句子、字表等。
短时记忆以听觉编码为主,兼有视觉编码。
短时记忆的内容一般要经过复述才能进入长时记忆。
3.长时记忆
长时记忆指信息经过充分的和有一定深度的加工后,在头脑中长时间保留下来的记忆。从时间上看,凡是在头脑中保留时间超过1分钟的记忆都是长时记忆。长时记忆的容量很大,所存贮的信息也都经过意义编码。我们平时常说的记忆好坏,主要是指长时记忆 。
瞬时记忆系统、短时记忆系统和长时记忆系统虽各有自己的对信息加工的特点,但从时间衔接看是连续的,关系也是很密切的 。杭州聚冠教育2016《大脑全脑速记特训营》通过生动详细的讲解,使得非常容易掌握,大家只需每天抽出一个小时学习训练,一个月记忆能力即可有质的飞跃!之后只需在平时运用即可。
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