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无锡健身供应
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健身,教练,培训
云康健身学院坐落在太湖畔--无锡,是国内专业健身教练培训机构,江苏省健身教练培训学院,学院开设初中高级私人教练课程,各类团体课程(有氧操、踏板操、搏击操、动感单车、综合热舞、瑜伽、普拉提、肚皮舞、爵士、尊巴、有氧拉丁、太极)等潮流课程。本学院从事零基础教学,有意愿的人可以电话咨询,也可登录学院: 查询详细信息
Burpee(波比)是一种高强度,短时间燃烧脂肪,令人心跳率飙升的自重阻力训练动作之一,这么棒的动作,不练小编都替你可惜。
练波比时
70%的肌肉参与运动
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