广州通宝体育有限公司,生产户外健身器材、小区健身器材、健身路径专业制造商,室外健身器材已多年同时生产篮球架、乒乓球台、桌球台、运动场地施工多种体育系,室外路径转腰器、单杠、双杠、棋牌桌、健身车,可任意组合,品质保证免费设计安装,户外健身路径 室外健身器材几大系列室外健身器材, 又叫小区健身器材,还有个专业名称,叫室外路径。在室外安装固定、供人们进行健身运动锻炼的器材和设,器材安全使用年限为8年。 单杠,双杠,太空漫步机,太极推揉器,扭腰器,伸腰训练器,健骑机,腰背按摩器,磴力器,压腿器,上肢牵引器等等。 室外健身路径使用范围 :学校、健身房、酒店会所、各企事业单位体育设施设计和安装 材质分类1、普通钢管室外健身器材,主要材料以钢材为主要材料进行加工生产。 特点:结实耐用,价格低。适合普通小区、小型公园使用。 2、铝木钢三材质室外健身器材,主要材料以钢材、铝材、木材三种材质为主要材料进行加工生产。 特点:美观大方,冬天不冻手。适合高端小区、公园使用。 通宝体育:支持定制室外健身路径、免费安装健身路径 广州通宝体育用品有限公司成立于1995年专业生产室外健身器材,双杠室外健身器材、太空漫步器路径、双人大转轮室外健身器材、单杠健身路径、镀锌管室外健身器材、室外健身器材单杠云梯腰背按摩器等配件齐全,货源充足,诚实守信 热促中~欢迎新老客户来电垂询! 双杠室外健身器材使用方法功能说明: 功能:上肢运动。锻炼双臂及肩、背部肌力。方法:双肩悬垂做引体向上,用腿腰挺起和举腿收腹。力量素质好者可做水平悬垂。老年人不宜使用。 1 、全面锻炼选做动作既要考虑各肌群的力量、关节的灵活性和柔韧性等特点,又要结合上肢、下肢和躯干等不同体位进行交替练习。并对孱弱的肌群应增加锻炼强度。 2、 保护和自我保护动作遇到意外失手时,保护人要及时采取摆脱险境的保护措施,维护练习的安全;练习者也可采取屈臂,团身、滚动和下蹲的自我保护方法,减缓冲击地面的力量。 3 、动静结合组合练习的摆动动作和静止用力动作相互交替配合,而以动力性动作为主。 4、循序渐进根据动作的结构,练习的密度、强度和难易度应坚持由小到大,由少到多、由简到繁的循序渐进原则。 5 、准备活动和整理运动 练习前,做5~10分钟上,下肢和躯干1帮位准备活动,练习后,进行按摩和放松整理运动。后,慢走2~8分钟。 广州通宝体育用品有限公司是一家有19年专业生产户外健身路径,学校运动健身器材、小区健身器材、室外路径仰卧起坐,腰背按摩器,双人肩关节康复,太极推手器,臂力训练器,双杠等可任意组合,产品质量保证,免费送货安装,欢迎来电咨询! 室外健身划船器使用方法:出水阶段躯干:适度的後仰上肢:将握把拉至肋骨下方下肢:腿完全伸直回桨阶段躯干:向叶扇方向适度前倾上肢:肩部放松、手臂逐渐伸直下肢:待身体完成前倾与手臂呈放松伸直状态时,腿部再缓缓屈膝。入水阶段躯干:固定并维持於回桨阶段已完成前倾角度即可上肢:肩部放松、手臂放松伸直下肢:个人自觉舒适的屈膝角度,约为小腿(胫骨)与滑轨成垂直状即可。拉桨阶段躯干:身体角度的展开是待下肢蹬腿快要完成时,才和上肢一起完成拉桨动作。上肢:拉桨初期手的支撑相当重要,虽然不是主要动力来源,但愈接近出水阶段,手才呈现弯曲和背肌的使用向後,二者合力则愈显得格外重要。下肢:腿给脚踏板的用力,是拉桨中先启动,也是重要的力量来源。故的使用大腿力量(股四头肌为重要)伸展膝关节的角度,将是决定每一桨的关键。 全民健身路径合集: 小区健身器材种类繁多:太空漫步器、太极云手、上肢牵引器、扭腰器、压腿杠、腰力锻炼器、双人大转轮、跑步器、滑行器、划船器、赛艇、蹬力器、单杠、双杠、下肢训练器、滚筒、多功能锻炼器、伸背器、健骑器、旋风轮、肋木架、多功能上肢锻炼、肩关节康复器、双人腰背按摩器、腹背锻炼器、腰腿锻炼器、上肢锻炼器、下肢康复器、太极推手、天梯等