藜麦的营养,藜麦,一粒一生
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藜麦的营养,藜麦,一粒一生
关键词：
耐高温硅胶皮
富含矿物质
藜麦与常见粮食相比锰元素的含量是,藜麦,高的,在世界健康的十种食品中,锰的含量评价是“极优”。锰是一种矿物质元素,一般我们很少听说,但它是一种非常重要的抗氧化剂,参与人体的多种生化代谢过程,比如,调节血糖水平,在消化吸收重要的营养物质中激发酶的活性;分解脂肪及胆固醇及产生能量;锰是使碳水化合物和脂肪新陈代谢的酶的重要成份;锰对再生系统非常重要,藜麦批发,特别是怀孕期。1/4杯生藜麦可以提供成人一天需求的50%锰。
山西一粒一生食品有限公司:
需要注意的是,由于过多加工会损失藜麦珍贵的营养,为了保全更多营养,成品藜麦尽量减少加工工序。藜麦易熟口感好,可以和任何食材搭配。
单独食用。煮粥时,在滚水中煮沸约15分钟左右,令其膨胀、籽粒变半透明后即可食用。焖饭时火力不宜太高,如使用电饭煲,水量要稍多些。为使其香味更浓,可在入锅之前把藜麦放在干燥的煎锅里烘烤几分钟,进口藜麦,烘烤的过程中要不断地搅动使它受热均匀以免烤焦。如果蒸制,需要提前浸泡几个小时,藜麦是复合淀粉高膳食纤维食物,蒸前需要较长时间吸足水份才容易变软。例如:五彩藜麦饭、清炒藜麦、藜麦八宝饭。
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欢迎来到山西一粒一生食品有限公司网站, 具体地址是山西省太原市晋阳街联合大厦B座一单元1502,联系人是郝金鑫。联系电话是0351-2167566,联系手机是18636667277,主要经营大米,小米,青稞,藜麦,杂粮,有机粮食,绿色谷物。单位注册资金未知。
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