福州柠檬鱼做法

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南京柠檬鱼好处:1.柠檬鱼鱼肉含有丰富的蛋白质,鱼的脂肪含量不高,减肥的人大可多吃鱼。 2.柠檬鱼是泰缅菜的吃法,酸酸辣辣较为开胃,建议减肥的人,辣椒酱的分量酌减。 3.柠檬的酸味来自橘酸,可以将脂肪和淀粉转化为能量,且能预防肌肉中乳酸增加而导致的疲劳,还能舒解精神压力,是对人体非常有益的一种水果。

南京柠檬鱼做法编辑:

1. 鱼洗净,身上划两刀,放在盘中;

2. 柠檬榨汁,用刀刮些柠檬皮屑备用;

3. 葱、姜洗净,蒜头去皮洗净,均剁碎;

4. 香菜择洗干净,切成末;

5. 将剁碎的葱姜蒜放在鱼身上,并加入辣椒酱、酒、鱼露和柠檬汁,大火蒸8分钟;

6. 将蒸好的柠檬鱼撒上柠檬皮屑、香菜末即可。[1] 

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　　美元兑加元

美联储票委布拉德周一表示,增长与政策利率的缓慢上升路径不符,更多因素支持美联储缓慢加息,而不是不加息。威廉姆斯称,在今年剩余时间内加息2-3次,明年加息3-4次,这样的节奏是合适的。

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