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女人吃什么滋阴养巢。所谓滋阴两字,是中医中的抽象广义名词。阴字指人身体内的水分津液,阴虚就是说此类液体缺乏,因而酿成的衰弱病症。而养巢,卵巢是女性的根,如果卵巢没了,18岁的女孩会看上去如同40岁,所以女性一定要注意自己子宫卵巢的保养,至于养护卵巢一样要多从滋补身体方面入手。那女人可以怎样从饮食方面来达到滋阴养巢的目的呢下面四季养生网小编向大家介绍,女人吃什么滋阴养巢。

“不通则痛,通则不痛”,这是中医治疗常说的话。医学认为,疼痛主要是由于经络、气血瘀滞不通所致。具有疏通经络、行气活血、祛除瘀滞的作用。有些常见的疾病,如急性腰扭伤、落枕、头痛等疾病,可起到立竿见影止痛之效。具有缓解疼痛的作用。

女人吃什么滋阴养巢:七锦糯米粥,材料:糯米500克、桂圆干30克、红糖120克、冬瓜糖60克、黑白芝麻各15克、大枣30克、银耳30克。首先把桂圆去壳,红枣清洗干净去核,银耳使用温水泡发然后去杂质。糯米用清水冲洗干净后放入锅内,放入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖,加入适量清水。用旺火煮至六成熟,加入少许芝麻和红糖,继续煮烂成粥,分顿食用。

都市生活的特点就是每天奔波在繁忙的工作中,对于只顾忙碌工作而不顾休息的人或因客观原因造成不能充分休息的人来说,日积月累将会“积劳成疾”。因此,脑力劳动者长期伏案工作,容易造成项背部肌肉的慢性劳损;体力劳动过重者容易造成腰、腿、肩、肘等部的肌肉疲劳。而无论哪个部位的疲劳,在疲劳、酸痛的部位使用,可以加速局部的血液循环及淋巴回流,增强局部组织的营养供应,促进有毒物质的排出,从而解除疲劳状态。 

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熏洗疗法是把煎煮后产生药物离子,借用其热渗透力及药理作用熏蒸患部的一种中医外治疗法。其作用机制为:在皮肤或患部进行直接熏蒸的时候,由于离子热渗透力和药物作用,能刺激神经系统和心血管系统,疏通经络,调和气血,改善局部营养状况和全身功能,从而达到治愈疾病的目的。

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