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宫寒吃什么
1、多吃补气暖身食物
核桃、红枣、花生等具有补气暖身功效,适合宫寒的女性食用。而且也不用担心上火。因为宫寒的人本来就是火气不足,因此即使多次也不容易出现火大体热的症状。另外吃鲍鱼同样具有滋补、暖宫的作用,只是鲍鱼价格比较贵不是所有人都消费得起。
2、饭前喝汤
在饭前喝一碗具有温热性质的汤比如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等可以让你慢慢蓄积热能,防止宫寒。
3、凉热顺序要正确
食物有凉热之分。宫寒的人先吃热的食物,然后再吃凉的食物,这样可以避免宫寒。但如果先吃凉的食物,再吃热的食物,会给子宫带来伤害哦。
4、红姜茶
红糖加去皮生姜用温火煮四到五分钟,月经来时坚持喝几天,平时一周喝一次,长期坚持,宫寒的症状会有所减轻。
5、燕窝粥
燕窝有滋补的作用,可以温和地调养体质。连同百合、雪梨一起放入炖盅里,盖上盖子慢火炖45分钟,食用的时候加入蜂蜜即可。
姜疗产品优势
优势一:超临界技术提炼,药用级别,干姜中含辛辣和芳香气味的挥发油,油中的主要成分是姜醇、姜烯、姜油萜、姜酚等。姜中的姜辣素为黄色油状液体,具辛辣味,就是它赋予姜以辣味的淡黄色,可以看到姜辣素的天然色素,同时级别已达口服级别。
优势二:产地来源于炎热的沙漠地带生长,热能级别能在体内持继7-8小时。
优势三:小分子高能量油(高渗透,易吸收,无残留)的产品本质。小分子姜丹使用上简单、方便,只要直接涂抹于不舒适处,并摩擦至发热即可,譬如肩颈酸痛或者腰酸背痛,甚至于手脚的直接痛处都可以直接使用,于睡觉前使用效果更佳。只需轻轻地来回摩擦至发热即可,如此效力即可很快地渗入,若是有气滞的现象很快就能调整舒畅。用在美容院按摩,不仅客户达到舒适的感觉,更可以避免操作者在服务客人时吸收到秽气而引发不适的现象。化结丹乳腺增生,精油化结丹 精华丹散结好手
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