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很多妈妈对妊娠斑没有足够的认识,所以脸上长了妊娠斑起初也一直不在乎,其实妊娠斑对人的危害是内在的,对于一个女人来说,拥有洁白无瑕的皮肤可以是自己自信百倍,然而如果长了一脸妊娠斑额的话则容易是自己丧失自信,产生自卑,从而对内心产生压力,严重的影响了自己的生活质量,甚至形成恶性循环。下面就来说说如何预防以及祛妊娠斑应该注意些什么

1.注意电器辐射。辐射是导致色斑形成的原因之一,对胎儿也会有影响。因此,妊娠期妇女一定要注意远离辐射,不要玩电脑,不要将手机放在床头。尤其在睡觉的房间内不要放任何的电器设备。

2.切勿使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”,因为副作用太大,很有可能出现上百种的副作用!导致妊娠斑严重!

3.在怀孕期间避免摄取过多的甜食及油炸物,保持均衡的营养,改善皮肤的肤质、弹性.

4.进行适量的运动。新妈妈可以通过跑步来充分锻炼臀部和大腿,帮助将脂肪转化为肌肉,从而淡化臀部和大腿部分的妊娠斑。新妈妈可以选择到户外去进行慢跑或是加速跑,有氧运动可促进体内新陈代谢。

功效:祛斑美白。银耳有强精补肾、滋肠益胃、补气和血、强心壮志、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿之功效。银耳美容的功效在于能祛除脸上的雀斑、黄褐斑,因而成为美容大师常用之物,奇异果被誉为“维C之王”“百果之王”,其维生素C的含量极高,维C对美白肌肤有很大的帮助。另外此果还含有血清促进素,可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。

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