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体重和体脂都超标的。其实对于女性来说,体脂在20-30都是合理的健康范围,但合理不代表好看,所以我固执的认为40岁内的女性视觉上看起来要显瘦,体脂率好不要大于25。体脂超过25的都建议尽量向这个标准靠近。而体脂超过25,并且体重超出标准的。我粗暴的计算公式:身高(厘米)-体重(斤)=的数字小于45的同时需要减重。
什么人需要减脂同时增肌
体重没有超过标准的,只是体脂过高的,这样的就要留心隐形肥胖了。隐形肥胖的人脂肪大多囤积在腹部。测试很简单,用手掐肚子周围,掐起来的程度大于图片里的就算脂肪过高,有隐形肥胖的可能。
至于什么大腿手臂都能捏出脂肪纹的,放心吧!你的皮脂一定不薄的!体重正常而体脂过高的人是可以同时进行减脂和增肌的,总体上来说并不冲突。脂肪就是我们摄入过量又消耗不足时那些热量的一个体现存在感的方式,当制造一个合理的缺口之后就能减脂。
indiba减肥消除多余内脏脂肪,内脏脂肪围绕着人的内脏器官存在于身体内部,过多的内脏脂肪堆积就会导致高血脂、脂肪肝等亚健康疾病的产生。INDIBA DEEP BEAUTY通过特定的448kHz射频技术保持细胞内外的离子流和电位差平衡,从而恢复细胞活性,终达到消除内脏脂肪的目的。使用Indiba进行腹部的疗程,每日一次,每次40分钟。次疗程是觉得非常热,身体从内到外的热,并口渴、疲惫,像跑马拉松的感觉,定点后不断打嗝,排气,一次疗程后已经感觉胃部胀气下去很多,腹部的脂肪也软了很多,直至睡觉时下肢依然感觉温温的。经过三次疗程,胀气明显好转,胃部也暖暖的,胃围更是下降了5.5厘米。9次疗程共减重6.6斤、脂肪减重4.6斤。
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杨经理:153-6000-0976
WX:rkxmwx99
供电方式: | 插头充电 | 品牌: | other/其他 |
型号: | 318 | 智能类型: | 其他智能 |
档位: | 5档以上 | 功能: | 超声波 |
是否震动: | 否 | 适用场景: | 商用 |
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