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瑶族在青山秀水中世代繁衍生息,过着世外桃源班的生活。他们绝少享受现代生命科学进步带来的各种保健功效,却始终保持健康体魄,村内高龄老人随处可见。瑶寨内没有一个妇女患上妇科病。他们用纯自然的方法创建的这个健康奇迹,正在受到越来越多人的关注。研究发现,创造这种健康奇迹的,是千百年来一直保存下来的比吃饭还要重要的良好习惯每日洗一次瑶浴。
什么样的人适合泡瑶浴
① 体内有毒素的人:(长斑、长痘、便秘、皮肤暗)
② 经络不通的人:(青筋影现、手脚冰冷、关节炎)
③ 内分泌失调的人:(肥胖、妇科、乳腺增生)
④ 压力大的人:(精力差、睡眠不好、记忆力减弱)
⑤ 运动太少的人:(平时出汗少)
洗澡是再普通不过的事情,如果我们换一种方式沐浴,加上一些中草药,就可以起到养生的作用,这就是俗称的药浴。其实,对于当今忙碌的现代人来说,只要每周抽出半小时的时间,进行药浴泡澡,轻松就可以拥有一个健康的身体。
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