治疗腰椎间盘突出没那么难,看你会不会找好方法
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现在随着科技的发达,手机、电脑、iPad、游戏机等的普及,很多中年人、青少年、甚至小孩子常常处于游戏或者娱乐状态,选择一个自我舒服的姿势玩游戏,而不在意自己的身体健康。据调查,长时间看电视、玩电脑、趴着看书等不良习惯,使得越来越多的学生出现了脊柱侧弯、椎间盘突出等问题。使这种常见的老年病渐渐转移到了当代很多年轻人的身上。(关注作者微信:1523474490)
如今腰间盘突出患者越来越多,导致腰间盘突出的病因也非常多,简单列举如下几点。
1、过度负荷:当腰部负荷过重,长期从事弯腰工作,如媒矿工人或建筑工人,需长期弯腰取重物,腰椎间盘负重超过100千帕/平方厘米以上时,即导致椎间盘纤维环破裂。
2、腰姿不正用腰不卫生:无论是睡眠时还是在日常生活、工作中,当腰部处于屈曲位时,如突然加以旋转,则易诱发髓核突出。实际上,在此体位时,椎间隙内的压力也较高,易促使髓核向后方突出。
3、椎间盘的退行性改变:椎间盘缺乏血液供给,修复能量较弱,日常生活中椎间盘受到各方面的挤压,牵拉和扭转作用,易使椎间盘髓核、纤维环、软骨板逐渐老化,导致纤维环易于破裂,而致椎间盘突出。
4、外伤:由于腰椎排列呈生理前凸,椎间盘前厚后薄,当患者在腰部损伤、跌伤、闪腰等时,椎间盘髓核向后移动,而致椎间盘向后突出。
手术治疗腰间盘突出,是很多选择的治疗方法。但是犹豫手术治疗对身体的巨大创伤,让很多患者的身体吃不消,还有就是手术治疗的复发率也让越来越多的患者望而止步。保持治疗加上合理的锻炼,才是腰间盘突出安全的治疗方法。
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