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后背长痘痘教你如何祛除后背的痘痘!

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后背长痘痘教你如何祛除后背的痘痘!
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后背长痘痘虽说不象脸上长痘痘那么难看,别人看不到,但还是会让人非常的烦恼!后背长了痘痘,红肿又挤不到。滋美涟温馨提醒:特别是夏天,爱妹妹们都想要穿露背小连衣裙,但是背上却长了痘痘,总感觉不干净的样子。

一、洗涤用品要用对

如果你的后背长痘痘极有可能是细菌滋生导致的,日常生活中要注意个人卫生,并使用含杀菌成分的卫生洗涤用品来给身体杀菌。 

二、经常清洗寝具

大家都知道,寝具会滋生螨虫,平时要经常清洗并利用阳光暴晒。阳光中的紫外线能杀来寝具中的细菌。另外可以在卧室中使用紫外灯杀菌或是艾草、苍术等烟熏杀菌。 

三、饮食要清淡

喜欢吃油腻、辛辣、油炸等食品,后背就会非常容易长痘痘,所以平时应该少吃或避免吃,尽量多食用水果蔬菜、荤菜以蒸煮等清淡方式为主。 

四、清热解毒

燥热上火也会导致后背长痘痘喔,平时要多喝点水,喝一点降火的饮品,例如菊花和雪梨干加冰糖泡水还有冰糖炖雪梨。 

五、生活规律,适量运动

生活没有规律,经常熬夜会导致皮脂分泌过多,加上运动不足,汗液排得少,皮脂淤积在毛孔,也容易导致后背长痘痘。 

六、环境湿度要适中

夏天经常在开着空调的空间中,而空气中的湿度也会导致后背长痘痘。因此开空调的时候要使用加湿器或者在室内放一盆水,维持环境空气恰当的湿度。 

七、使用棉麻丝的衣物

同样为了防止静电的产生,应该减少衣物与皮肤的摩擦,应该选择一些棉麻丝材料的材料的衣物和床上用品。

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