厨房中常见的一味生姜,既能止痛又能驱寒,真有这么灵验吗

专家指出,生姜性温味辣,含有姜醇、芳香油等油性挥发物;姜辣素、维生素及少量矿物质,能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠管,起到促进消化、健胃、增进食欲的作用。

生姜味辛性温,能散寒通络止痛,其汁辛温散寒之力。

生姜糊外敷能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开,不仅有助于生姜的温热之气内透,而且能拔除沉积在体内的“寒气”。

生姜价廉而安全,用生姜榨汁浸泡鞋垫是不错的温阳方法。尤其是在户外工作的朋友,或手足冰冷的女性朋友,可以采取这种方法。

痛经属于胞宫虚寒的女性朋友,也可以用生姜糊外敷骶尾区和小腹子宫区,同样具有止痛的效果。

当人体阳气虚衰时,通过督脉和膀胱经温阳效果。

身体后正中线是督脉循行之处,其旁1.5寸和3寸为足太阳膀胱经循行之处。督脉主一身阳气,足太阳膀胱经在背部有十二脏腑的俞穴,为人体阳气隆盛的部位。

关节冷痛,可以将生姜捣成糊,敷在疼痛部位。

关节冷痛的患者在外敷生姜糊之前,可以用手轻拍痛处(也可手蘸红花油轻拍),拍至痛处微红为止,然后再外敷生姜糊,以增强疗效。

经常胃痛,食冷则犯,或经常肚子痛,吃凉的就拉肚子的朋友,也可以用生姜糊外敷。

胃痛属于寒邪克胃的朋友,可以用生姜糊外敷胃脘部,经常腹痛腹泻属于脾肾阳虚的朋友,可以用生姜糊外敷脐部和肾俞穴部位。

外敷生姜糊时,还可以隔姜糊用热水袋(或电热宝)热敷或艾灸,能增强散寒止痛的效果。

生姜糊外敷一般每天一换,每次不宜超过3小时,以免损伤皮肤。

特别强调

榨取姜汁宜去生姜皮,因为生姜皮性辛凉,主行水。此外,皮肤敏感者、对生姜过敏者、患处痛处皮肤有创伤(溃疡)者禁用此方法。

如外敷时皮肤出现瘙痒、水疱等情况,应停止使用此方法。如皮损较严重,应及时就医。

如果是身体畏寒怕冷,可以将生姜榨成汁,把鞋垫和白棉布条浸泡在姜汁中,放在暖气上烘干。将烘干的鞋垫垫在脚下,烘干的白棉布条缝到贴身上衣的后正中线上。

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