新鲜的生蚝让人健脑益脑,吃生蚝一定要吃新鲜的,生蚝的功效有哪些
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新鲜的生蚝让人健脑益脑,吃生蚝一定要吃新鲜的,生蚝的功效有哪些
关键词：
生蚝的功效
在当今生活水平不断提高的社会里,人们追求食物的要求也越来越高,特别是海鲜,都追求新鲜的,而不追求冰冻的,尤其是生蚝,新鲜更美味更多汁,冰冻的几乎是没什么多汁口感了,更重要的是新鲜的生蚝吃了对身体的功效特别多,而冰冻的生蚝却相反,很多冰冻的生蚝都是死蚝,死蚝滋生细菌的速度非常快,就算你煮熟了吃了还是会拉肚子的,所以说,吃生蚝,就要趁新鲜吃,别冰冻再拿出来吃。
生蚝究竟有什么营养价值呢首先生蚝含有高蛋白、低脂肪,而且容易消化,含有丰富的钙、锌等微元素,天然又健康,而且还能延缓衰老,经常吃生蚝的人群皮肤都很细腻;生蚝还能提高人体的脑力以及体力,降低高血压症状以及改善和防治三高症状。重要的特点是生蚝可以防癌抗癌。
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