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郑州跆拳道招生介绍通常,跆拳道修习者在获得黑带资格之前,都被称为初学者。初学者可以参加两个月举行一次的考试。如果考试合格便能晋升一级。一般来说,从白带开始到考取黑带一段只需一年到一年半时间。
考取了黑带之后,除了一段需要经过一年半才能考二段以外,其他段位每经过一年,便可参加考核进入下一段位。但通常只能考到七段,八段和九段只授予极其杰出和优秀的人。
考核只要取得60分的成绩便算通过,而按这个基准每超过或低于10分时,可相应跳一级或降一级。"
考核的内容包括跆拳道的知识、品势(套路)、力量和技术以及实战技能等。
郑州跆拳道招生介绍学以致用,这是我们学习知识和技能必须做到的,想要提高自己跆拳道的攻守水平,我们需要从实战出发,选择几组进攻和防守反击的方法, 在训练中可以两人一组,分别进行主动进攻和防守反击的训练, 具体的提高跆拳道的攻防技巧,需要重点抓的3个方面:
1.练习者学会保持在适当的距离,不要太远或太近。
2.要求运动员在运动中做出动作。
3.由于不能真正击打,运动员往往会敢于进攻,而容易忽视实际的攻防转换,因此要防止胡踢乱踢.要仔细揣摩步法和抓住击打时机并借鉴对方的长处。
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