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最近更新： 2016/8/20 12:55:30

安进龙

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健身车适用对象: 立式健身车主要以有氧运动为主,具有去脂、减肥的效果,它的安全有效性几乎适合所有人。卧式健身车是健身车的一种,区别于立式健身车,卧式健身车有靠背,脚蹬在前方,运动方式类似于脚蹬划船姿势,适当调整运动强度可促进心血管扩张运动,加快新陈代谢,增强心脏和肺部功能,从而改善人的体质。对于年龄大,不适合直立健身,或者心脏背部功能不好的人群有很好的健身效果。多功能平板跑机是一台可模拟跑台、划船器、推举器、脚踏车等器械进行跑步运动、腰部健美运动、手臂健美运动、腿部健美运动、脚踏车运动、仰卧起坐运动、立推运动、360度划船运动、交替划船运动、反向划船运动、仰推运动、俯卧撑运动、按摩放松运动等13种运动功能。锻炼者可根据自己的情况,选择适当的运动方式进行锻炼,对人体的心肺功能及上下肢肌肉力量的增强有较好的作用。本机采用平板跑带式,噪声小、阻力平稳、步履感强。适用于男女老少、家庭健身。使用时和多功能滚轮式跑步机一样,运动前先做些伸展运动,运动量逐步加大,运动后不要马上进食,餐后1小时方可运动。骑着这种靠本身体力去踩的双轮脚踏车,你会感觉十分自由且令人畅快无比。它不止是一种减肥运动,更是心灵愉悦的放逐。

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