床垫的尺寸多少才合适 大家都知道影响睡眠因素有很多,有主观因素也有客观因素,下面床垫厂家为您介绍一下客观因素中的床垫尺寸对睡眠质量的影响。睡眠是人的中枢神经系统兴奋与抑制调节产生的一种正常的生理现象,人的一生当中有近1/3 的时间是在睡眠中度过的。过去人们认为睡眠是一种消极状态,人的各种生理机能,如肌肉活动度、心率、体温等将会降至低。但事实上,睡眠中人脑并没有“休息”,它与觉醒状态下一样活跃,如研究表明婴儿在睡眠中所学习的东西与觉醒状态一样多。睡眠中,人体也不是一动不动的,平均每人每晚约翻身20次,大小动作约有几百,这些姿势调节和动作行为不仅有利于血液循环、神经传导、营养供给,还有利于防止肌肉变僵。当然,姿势调节和动作也不宜过多,否则会影响睡眠质量,同时人体体能消耗也会较大。据研究,床垫尺寸是消费者在选购床垫时的要求。床垫尺寸对人的睡眠质量有较大的影响,如床垫的宽度与睡眠深度显著相关,当床垫的宽度小于700 mm时,翻身次数和深度睡眠显著减少。综上所述,床垫厂家提醒大家在购买床垫的时候选择合适的尺寸,提高睡眠质量。 床垫挑选技巧 一看即看床垫外观是否厚薄均匀、表面平整、线痕匀称美观,同时还要看床垫有无合格证。 用手均匀试压床垫表面,填充物分布均匀,反弹力平衡的床垫质量较好,可以躺上去感受5分钟。 拍打床垫,听弹簧在拍动下的声音,如果有均匀的弹簧鸣声,说明弹簧较好。如果在挤压下往往发出嘎吱、嘎吱的噪音,有可能弹簧有生锈或弹力不佳。 要警惕床垫甲醛的危害 众所周知,家居装修中甲醛含量过高的话会危害我们的健康。而我们可能不知道,有些床垫产品也是含有甲醛的。床垫厂家发现人每天大概有六到八小时的睡眠时间是在床上度过的,甲醛含量过高的床垫产品,在使用过程中会逐渐释放出游离甲醛,通过人体的皮肤和呼吸,对人体产生危害。 中国国家室内车内环境及环保产品质检中心主任宋广生分析称,床垫甲醛超标比装修和家具污染危害更严重。宋广生说,人每天在床上的时间少有6个小时,一些老弱病残和儿童在床上的时间更长,床垫甲醛对人体健康的危害比其他装饰装修材料和家具大得多。 对于床垫甲醛对人体造成的危害健康更为严重的观点,慕思总裁姚吉庆、雅兰床垫总经理吴为等知名床垫品牌负责人均表示认可。姚吉庆说,人有三分之一的时间是在床上度过的,在睡眠的状态下,很容易受到有害物质的侵袭。吴为认为,甲醛是主要是通过呼吸道吸入后人体造成危害,人在睡眠的时候与床垫直接接触,很容易吸入有害物质。 我们人生中大约有三分之一的时间是在床上度过的,因此对于床垫的选择一定要谨慎,购买时尽量选择正规床垫厂家,购买优质健康的床垫,小心床垫甲醛对我们身体的侵害。