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合理饮食:适当多吃蛋白质,不偏食,不暴饮暴食,少吃零食。
生活要有规律,睡眠要充足、尽可能在晚上11点前上床休息。要早睡早起,因为人的生长期是在晚上10至12点;
注意自身保健,无病防病,有病早治。疾病会影响正常的生长发育。
保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育。
运动锻炼:体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。
专家建议:身材矮小的朋友应该到正规骨科增高医院做一下骨骺先是否闭合的检查,再制定科学合理的增高方案,不可盲目使用增高产品,因为骨骺线一旦闭合用什么产品都是没有效果的。
科学安全治疗方法,生物肽激活骨骼增高重组疗法
生物肽激活骨骼增高重组疗法,实现重启人们即将闭合或者已经闭合的骨骺线,激活处于休眠状态的脑垂体,刺激人体的成骨细胞、软骨细胞、肌腱滑囊细胞活动力。使其在人体生长激素作用下,不断地分裂增殖,累积在长骨间隙里面,促使骨关节软骨和骨骺软骨生长,长骨增长。并能进一步延长骺软骨的生长周期,推迟骨骺线的闭合时间,从而达到高效、迅速、持续、稳定增高的目的。
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